Saison 1
Épisode 26 : L’importance de recycler
Pierre-Paul Paquet considère que Mathieu, Félix et Jean-Sébastien pillent la Terre pour produire l’émission. Grâce à leurs savants calculs, les gars pourront rembourser leur consommation en papier, en pollution de l’air et en énergie pour faire une émission écologiquement équilibrée.
Date de diffusion : 31 mars 2007
Saison 1
Épisode 25 : L’importance de se dépasser
C’est en se dépassant qu’on apprend à mieux se connaître. C’est la seule façon de découvrir ses forces, ses limites, ses intérêts, sa personnalité! Pour s’entraîner à se dépasser, Mathieu, Félix et Jean-Sébastien ont choisi de se lancer des défis. Quels défis? On ne vous le dit pas, c’est une surprise!
Date de diffusion : 24 mars 2007
Saison 1
Épisode 24 : L’importance de ne pas croire tout ce qu’on dit
Dans un considérable effort scientifique, Mathieu, Félix et Jean-Sébastien consacrent une aventure à la vérification de ces « choses qu’on dit », tels que les proverbes, les petits faits et la fameuse loi de Murphy.
Date de diffusion : 17 mars 2007
Saison 1
Épisode 23 : L’importance de persévérer
Vingt-quatre heures de vélo de montagne sans arrêt courues sur un circuit accidenté de vingt-deux kilomètres par trois gars pas du tout entraînés…
Date de diffusion : 10 mars 2007
Saison 1
Épisode 22 : L'importance d'être à l'écoute
Être à l'écoute, c'est important. Pour le prouver, Mathieu, Félix et Jean-Sébastien ont choisi de participer à une course de stock-cars pour aveugles. L'un d'entre eux devra donc conduire une voiture de course les yeux bandés en écoutant bien les directives pas toujours claires et souvent même contradictoires des deux autres.
Date de diffusion : 3 mars 2007
Saison 1
Épisode 21 : L’importance de bien communiquer
Pour démontrer l’importance de bien communiquer et s’entraîner à le faire, Mathieu, Félix et Jean-Sébastien décident de relever un défi de taille. Ils vont assurer la couverture télévisuelle d’un événement qui n’a habituellement pas de couverture télévisuelle : la Fête des mascottes et des personnages animés du Québec.
Date de diffusion : 24 février 2007
Saison 1
Épisode 20 : L'importance de ne pas mourir
Ce qu'il y a de plus important dans la vie, c'est très certainement de ne pas mourir. Pour illustrer cette constatation somme toute assez simple, Mathieu, Félix et Jean-Sébastien ont décidé de se faire larguer en pleine forêt et de tenter de survivre seuls, en ne comptant que sur eux-mêmes, pendant toute une fin de semaine.
Date de diffusion : 17 février 2007
Saison 1
Épisode 19 : L'importance de prendre soin de soi
Mathieu a fait un faux mouvement et s'est étiré un muscle. Félix et Jean-Sébastien décident d'offrir à leur ami blessé une journée de remise en forme. Le jeûne, le massage, le « pétage » d'ordinateur avec une masse et le poussage de pousse-pousse dans les rues d'Ottawa.
Date de diffusion : 10 février 2007
Saison 1
Épisode 18 : L'importance de se défendre
Dans la vie, on doit parfois affronter des gens qui nous veulent du mal. C'est pour ça qu'aujourd'hui, Jean-Sébastien apprend à se défendre... En faisant du kendo, un art martial rappelant l'escrime où deux adversaires en armure se tapent dessus avec de gros bâtons en bambou.
Date de diffusion : 3 février 2007
Saison 1
Épisode 17 : L'importance de travailler en équipe
Dans la vie, on doit parfois affronter des gens qui nous veulent du mal. C'est pour ça qu'aujourd'hui, Jean-Sébastien apprend à se défendre... en faisant du kendo, un art martial rappelant l'escrime où deux adversaires en armure se tapent dessus avec de gros bâtons en bambou.
Date de diffusion : 27 janvier 2007
Saison 1
Épisode 16 : L'importance d'être patient
Que ce soit en attendant en file ou en attendant que notre soupe refroidisse, ce n'est pas toujours évident d'être patient. Et c'est particulièrement difficile lorsqu'on pratique une discipline pour laquelle on n'a aucun talent et qui, de plus, ne nous intéresse pas… comme la pêche. Parce que la règle d'or de cet art de «pogner-de-petits-êtres-vivants-dans-l'eau», s'il y en a une, c'est bien la «patience».
Date de diffusion : 20 janvier 2007
Saison 1
Épisode 15 : L'importance de saisir l'occasion
Les gars s'entraîneront à « saisir l'occasion » en participant à la course de cochons graissés du Festival country du porc d'Ange-Gardien. Les règles sont simples : chaque participant a 90 secondes pour attraper un cochon graissé qui court vite et le mettre dans une boîte où il n'a pas le goût d'aller.
Date de diffusion : 13 janvier 2007
Saison 1
Épisode 14 : L'importance de connaître son environnement
Si la race humaine survit depuis des millénaires, c'est qu'elle a su s'adapter à son environnement. Et pour s'adapter à son environnement, il faut d'abord apprendre à le connaître. Pour augmenter leurs chances de survie, Mathieu, Félix et Jean-Sébastien ont donc décidé d'apprendre à mieux connaître leur environnement naturel: la ville de Montréal. Dans un safari urbain, ils partent à la découverte de la faune montréalaise.
Date de diffusion : 15 décembre 2006
Saison 1
Épisode 13 : L'importance de savoir ce que l'on mange
Pour vivre en santé, il faut faire attention à ce que l'on mange. Pour reprendre contact avec la nourriture, Mathieu Félix et Jean-Sébastien ont décidé de se préparer eux-mêmes un sandwich au poulet à la luzerne à partir de… rien du tout. Ils ne veulent pas seulement confectionner leur sandwich, mais aussi produire eux-mêmes les trois ingrédients entrant dans sa composition : le pain, le poulet et la luzerne.
Date de diffusion : 8 décembre 2006
Saison 1
Épisode 12 : L'importance de se mettre à la place des autres
Dans la vie, on n'est pas tout seul. Autour de nous, il y a ceux qu'on appelle LES AUTRES. Le meilleur moyen de comprendre le point de vue d'un autre, c'est de se mettre à sa place. Mathieu, Félix et Jean-Sébastien donnent donc un « congé de vie » à Myriam. Les trois ne feront qu'un pour la remplacer dans ses activités quotidiennes pendant toute une journée. Tous pour un et un pour tous!
Date de diffusion : 1 décembre 2006
Saison 1
Épisode 11 : L'importance d'être en contrôle
Pendant que Pierre-Paul s'acharne à prouver qu'il a le contrôle sur son équipe technique, Mathieu et Jean-Sébastien décident d'augmenter le niveau de contrôle que Félix exerce sur sa vie en l'aidant à enfin obtenir son permis de conduire en prenant les grands moyens. Ils vont donc jusqu'à voler ses biens personnels pour parvenir à leurs fins.
Date de diffusion : 24 novembre 2006
Saison 1
Épisode 10 : L’importance de faire semblant
Dans la vie, « faire semblant », c'est un outil essentiel pour se débrouiller dans toutes sortes de situations. C’est pour cette raison qu’on s’entraîne à faire semblant en faisant… des cascades.
Date de diffusion : 17 novembre 2006
Saison 1
Épisode 9 : L'importance de faire confiance aux autres
Mathieu, Jean-Sébastien et Félix s'entraînent à se faire mutuellement confiance. Mathieu devra faire confiance aux habiletés physiques de Jean-Sébastien et Félix, en acceptant de devenir un « pochoir humain », Félix devra apprendre à faire confiance au talent de Mathieu en le laissant lui tatouer un dessin que Jean-Sébastien aura choisi.
Date de diffusion : 10 novembre 2006
Saison 1
Épisode 8 : L’importance d’aller jusqu’au bout
Dans la vie, il faut savoir aller jusqu’au bout des choses que l’on commence, et ce, malgré les obstacles. Mathieu, Félix et Jean-Sébastien vont donc se rendre au bout du Canada (à un des bouts, en tout cas). Et tout ça sans pouvoir s’arrêter. La voiture doit toujours rouler, même à un feu rouge!
Date de diffusion : 3 novembre 2006
Saison 1
Épisode 7 : L’importance de s’amuser
S’amuser est une règle qui s’applique à tous les aspects de la vie, même les plus plates. Comme Mathieu, Félix et Jean-Sébastien sont des experts dans ce domaine, ils donnent un coup de main à trois jeunes chanceux qui, à tour de rôle, apprendront à s’amuser en exécutant les tâches qu’ils détestent le plus : aller à l’école, sortir les vidanges et laver la vaisselle.
Date de diffusion : 27 octobre 2006
Saison 1
Épisode 6 : L’importance de faire ça vite!
Examens, travail à remettre, corvées dont on veut se débarrasser, etc. La vie quotidienne est remplie de situations où il faut « faire ça vite ». Qu’à cela ne tienne, Mathieu, Félix et Jean-Sébastien ont décidé de s’entraîner à faire ça vite en tentant d’exécuter une tâche dans le court laps de temps que dure la chute libre d’un saut en parachute.
Date de diffusion : 20 octobre 2006
Saison 1
Épisode 5 : L'importance de s'intégrer
Qu'il s'agisse d'une nouvelle école, d'un nouvel emploi ou d'un nouveau groupe d'amis, notre bonheur passe souvent par notre capacité à s'intégrer à nos nouveaux milieux de vie. Cette semaine, notre valeureux… et quelque peu inconscient trio, relève le défi de s'intégrer… à une équipe de football.
Date de diffusion : 13 octobre 2006
Saison 1
Épisode 4 : L’importance de s’exprimer
Dans la vie, savoir s’exprimer est essentiel. Mathieu, Félix et Jean-Sébastien ont choisi d’exprimer leur créativité en prenant les grands moyens pour peindre des tableaux : explosions de peinture à l’aide de glace sèche, jets de peinture projetés d’une voiture en marche… et utilisation d’une paire de fesses en guise de pinceau.
Date de diffusion : 6 octobre 2006
Saison 1
Épisode 3 : L’importance de savoir encaisser les coups
La vie est remplie d’obstacles, d’échecs, de moments difficiles et parfois ça cogne dur. D’où l’importance de savoir encaisser les coups. Pour développer leur habileté, Mathieu, Félix et Jean-Sébastien ont choisi de participer à un derby de démolition au volant d’une voiture qu’ils préparent eux-mêmes en suivant les conseils d’un pro de ce genre de compétition. Mais les coups les plus durs ne viendront pas d’où ils pensent!
Date de diffusion : 29 septembre 2006
Saison 1
Épisode 2 : L’importance de respecter son temps
Fatigué de devoir écourter ses présentations parce que les autres éléments de l’émission dépassent la durée prévue, Pierre-Paul décide d’imposer trois courses contre la montre à Mathieu, Félix et Jean-Sébastien.
Date de diffusion : 22 septembre 2006
Saison 1
Épisode 1 : L’importance de se lancer
Parfois, il faut se lancer tête première dans le vide en se disant que tout ira pour le mieux. Mathieu, Félix et Jean-Sébastien ont décidé de sauter en bungee pour illustrer ce grand principe.
Date de diffusion : 15 septembre 2006